Virtual Honganji は、バーチャルな空間で仏教的思考を実践する場です。
その中心にあるのが、Webアプリ「Circles of Vision」です。
Circles of Vision は、現状を超える多面的なビジョンと、大切にしたい関係性を可視化し、心から望む在り方による日々の選択を支えます。
惰性の自分らしさに意識的に介入し、心から望む在り方の選択へ。
はじめに
■ ログインと保存
ログインしなくても、サンプルの入った状態ですぐに試せます。そのときの内容は、使っているブラウザにだけ保存されます。
Google アカウント、またはメールアドレスとパスワードで登録・ログインすると、内容がアカウントに保存され、ほかの端末からも使えます。ログインする前にブラウザで書いた内容は、ログインしたときに引き継がれます。
Re:Select Sanga の掲示板と、AI と一緒に作る機能は、ログインが必要です。
■ 画面の見方
左のメニューから、7つのモジュールを開きます。右上の「日本語 / English」で、表示の言語を切り替えられます。左下のアカウントの欄から、リマインダーとプロフィールを開きます。
Circles of Vision（心から望む在り方）
トップ画面です。中心に「心から望む在り方」を置き、そのまわりに暮らしの領域を表すサークルを描きます。
- 心から望む在り方：心から望む在り方や、大切な仲間に果たしたい機能を言葉にします。「AIで生成」で、AI に3つの案を出してもらうこともできます。
- サークル：最初は8つ（家族、友人・仲間、仕事、生涯学習、地域社会、心と体の健康、趣味、ファイナンス）です。「サークル管理」で、追加・削除・並べ替え・名前の変更ができます。
- ビジョンとアファメーション：サークルを押して、未来の理想の姿（ビジョン）と、ビジョンを具現化するアファメーションを書きます。
- Inner Circle：表示を切り替えると、サークルごとに関わる人（ステークホルダー）を見られます。
- Vision・Mission・Values：理想とする未来の自分、成し遂げたいこと、大切にする価値観を書きます。
- 今日のアファメーション：書いたアファメーションから1つが表示されます。「次へ」で別のものが出ます。
Stakeholder Map（大切な関係性の力）
心から望む在り方を支える、関係性の力に意識を向けます。
- 関係性の領域：家族・仲間、支援者・ファン、共創のパートナー、師・ロールモデル、価値の貢献先、ライバル、未来世代、コミュニティの領域ごとに、人や役割を登録します。領域は「領域を管理」で変えられます。
- 一人ひとりのこと：現在の仲間か、これから出会う仲間か、関わるサークル、その人のビジョン、その人に役立ちたいことを書きます。
- 関係性のアファメーション：仲間と築きたい、現状を超えた関係を、アファメーションにします。自分で書くことも、AI と一緒に作ることもできます（名前を AI に送らないこともできます）。
Journey Map（素晴らしい経験）
過去の素晴らしい思い出から、心から望む在り方を振り返ります。
- 「Journey Mapを記録する」から、素晴らしい体験を記録します。そのときの感情（嬉しい、誇らしい、没入感など）、時期、出来事、気づき・学びを書きます。
- 記録した体験は、並べ替え・編集ができます。
- 体験からの気づきを、「心から喜びを感じる行動」（止められても辞められない行動や、大切な誰かに提供したい機能）にまとめます。自分で書くことも、「AIと編集する」で AI に案を出してもらうこともできます。
Reflection（未来志向）
これからの未来と向き合う、毎日の振り返りです。
- 今日向き合ったサークルを選びます。
- Circles of Vision の実現に向けて良かったこと・新しい気づき（Good and New）と、これから取り組むこと・手放すことを書きます。
- 「今日のリフレクションを記録する」で保存します。ログイン中は、Good and New を Re:Select Sanga に共有することもできます。
記録の数・連続記録・いちばん多く向き合ったサークルなどの集計と、検索できる履歴で、これまでの歩みを振り返れます。
Pay it Forward（喜捨）
自分と大切な誰かのために、自分が握りしめているものを少し手放す実践です。点数や連続記録はつけません。
- 関係性のサークル（Stakeholder Map の領域）を選びます。
- 3つの問いに答えて、喜捨の計画を作ります。何を少し手放すか（正しさへのこだわり、焦り、完璧主義など）、相手に何を届けたいか（安心、信頼、感謝など）、どのように実践するか（最後まで聴く、一呼吸おいてから返事をするなど）。選択肢から選ぶことも、自分の言葉で書くこともできます。
- 実践したら、やってみてどうだったかを書きます。ログイン中は、Re:Select Sanga に共有することもできます。
Re:Select Sanga（選び直すコミュニティ）
最近の Good & New や、喜捨の実践を分かち合う掲示板です。
- 最初の画面の「問いの掲示板」には、問いが1つ表示されます。「もうひとつ問いを受け取る」で、別の問いに出会えます。
- 「はじめる」から掲示板に入ります（ログインが必要です）。
- 「Good & New」か「喜捨」を選んで、文章と写真（4枚まで）を投稿します。
- ほかの人の投稿に「合掌」したり、「リフレクションする」で言葉を返したりできます。
- 投稿は、ログインしているほかのメンバーに見えます。気になる投稿は、管理者に報告できます。
Re:Select（Re:Select アプリのご案内）
丁寧な呼吸と問いに向き合うことで、意識的に選択できる状態を取り戻すための実践アプリ「Re:Select」のご案内を、Circles of Vision の中で見られます。
リマインダーとプロフィール
■ リマインダー
Circles of Vision と向き合う時間を、カレンダーのくり返しの予定として登録します。予定の名前、頻度（毎日・毎週・隔週）、曜日、時刻を決めて、Google カレンダーに登録するか、calendar.ics をダウンロードして Apple カレンダーや Outlook に追加します。予定の説明には、アプリへのリンク、心から望む在り方、アファメーションが入ります（登録した時点の内容です）。
■ プロフィール
名前と自己紹介、Re:Select Sanga で使う名前と写真、ログインの方法（Google アカウントとの連携）を設定します。アカウントの削除もここからできます（Re:Select Sanga の投稿は残るので、消したい投稿は先に削除してください）。
アプリを通じた仏教的思考の実践による実感を、大切な人に伝えて下さい。
仲間の実践を支えることが、自分自身の習慣化につながります。